Moje ulubione, chrupkie, słodziutkie, podobne w smaku do sezamków. Doskonałe na "głoda" poza domem ;)
Batoniki owsiane z ziarnem kakaowca:
pół paczki grubych płatków owsianych
łyżka płatków kokosowych
łyżka ziaren sezamu
garść migdałów, mogą być dowolne orzechy
kilka rozgniecionych ziaren kakaowca
2-3 łyżki płynnego miodu
Wszystko za wyjątkiem miodu wsypujemy na patelnię i prażymy. Kiedy płatki zaczną pachnieć orzechowo dodajemy miód, mieszamy dokładnie. Całość wysypujemy na papier do pieczenia, formujemy prostokąt, owijamy papierem, na górze układamy deskę do krojenia, kładziemy na całości coś ciężkiego /garnek, książka/ zostawiamy do zastygnięcia.
Gdy będą gotowe, ostrym nożem kroimy na kawałeczki, chowamy do papierowej torebki i zabieramy ze sobą do pracy, na spacer, wycieczkę :)
Smacznego :)
Wspaniałe batoniki!
OdpowiedzUsuńIdealne,żeby wziąć ze sobą.
Ciekawe zdjęcia Pepo.
Pozdrawiam!
Zdrowe i pożywne
OdpowiedzUsuńJuż od tak dawna planuję zrobienie takich zdrowych batoników i ciągle coś innego przepycha się kolejce z mojej listy. Chyba muszę w końcu dać im szansę :-)
OdpowiedzUsuńTeż planuje takie zrobić, ale mi nie wychodzi... Muszą pysznie smakować :)
OdpowiedzUsuńSuper przekąska, chętnie bym coś takiego zrobiła do pracy :)
OdpowiedzUsuńCzy możesz podać dokładniej ilość płatków owsianych (waga/szklanki), ponieważ opakowania bywają naprawdę różne... Pzdr Aniado
OdpowiedzUsuń200g :) Pozdrawiam!
UsuńDzięki :) Próbowałam już kiedyś zrobić podobne batoniki, ale niestety "poległam" :( Chciałabym wypróbować Twój przepis i dlatego tak się dopytuję ;)
UsuńPzdr Aniado
W takim razie powodzenia i w razie wątpliwości pytaj :)
Usuń